如果自体脂肪填充苹果肌太大，可以通过以下方法进行治疗：
1.按摩：在自体脂肪填充苹果肌后的24小时内，应避免触摸和按压注射部位，以免影响脂肪的存活。在24小时后，可以适当进行按摩，帮助脂肪分布均匀，缓解肿胀和过大的问题。
2.热敷：在按摩的基础上，还可以进行热敷，促进血液循环，加速脂肪的吸收和代谢，从而使苹果肌恢复自然状态。
3.溶脂针：如果按摩和热敷效果不理想，可以考虑注射溶脂针，溶解部分脂肪，达到改善效果。但需要注意的是，溶脂针的效果因人而异，且需要多次注射才能达到理想效果。
4.手术修复：如果以上方法都无法解决问题，可能需要进行手术修复，如抽取部分脂肪或进行脂肪调整等。
5.等待恢复：需要注意的是，自体脂肪填充后的效果需要一定的时间才能稳定，因此在治疗过程中需要保持耐心，等待恢复。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。在进行任何治疗之前，建议咨询专业医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，在进行自体脂肪填充时，应选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，以确保手术的安全和效果。