全身疼痛、头晕乏力、没精神且持续一个月，患者血常规中白细胞轻微偏高，其他检查无明显异常，对此需进一步排查风湿系列、监测体温（排查结核）、到疼痛专科就诊并复查多项指标（需空腹采血），同时考虑患者可能存在部分焦虑等心理精神问题，可先进行心理调节，若无法缓解则到疼痛专科进一步分析并治疗，以综合考虑多种因素来确定病因并采取合适治疗方法。
全身疼痛、头晕乏力、没精神可能由多种原因引起。从患者的情况来看，除了血常规中白细胞轻微偏高（可能与感冒炎症有关）外，其他检查未发现明显异常。这种情况下，需要进一步排查以下问题：
1.风湿系列：全身疼痛持续一个月，建议进一步检查风湿系列，以排除风湿方面的问题。
2.体温监测：尤其是午后体温，如果有午后低热的情况，需要检查结核抗体，以排除结核的可能。
3.疼痛专科就诊：持续的全身疼痛，建议到正规公立二级以上医院的疼痛专科进行诊治。需要至少复查血常规、支原体衣原体、风湿系列、结核抗体、肝肾功能、血脂血糖、微量元素电解质等。这些检查只需抽一次血，最好空腹采血化验。
4.心理精神因素：患者最近出现容易被声音惊醒、听到声音会慌张的情况，可能存在部分焦虑等心理精神方面的问题。这种情况主要通过心理调节来缓解，如放松心情、旅游散心等。如果无法缓解，建议到疼痛专科进一步分析，查找原因并采取相应的治疗措施。
总之，对于全身疼痛、头晕乏力、没精神的症状，需要综合考虑多种因素，进行全面的检查和分析，以确定具体的病因并采取合适的治疗方法。