荨麻疹患者不能吃腥辣刺激食物（如葱、姜、蒜、辣椒等）、鱼类海鲜类、发物（如蛋类、鸡、鹅、牛、羊肉等）、火锅以及韭菜、香菜，饮食上应多吃富含维生素 C 和 E 的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性及发腥食物，同时适当锻炼、增强抵抗力并避免接触过敏原，以更好地控制病情促进康复。
起荨麻疹不能吃的食物如下：
1.腥辣刺激食物：包括葱、姜、蒜、辣椒等，这些食物可能会刺激皮肤，加重荨麻疹的症状。
2.鱼类海鲜类：各种鱼类、海鲜类食物容易引起过敏反应，是荨麻疹患者需要避免的食物。
3.发物：如蛋类、鸡、鹅、牛、羊肉等，这些食物可能会促使病情发展。
4.火锅：火锅中的调料和食材种类繁多，其中可能包含一些容易引发过敏的成分。
5.韭菜、香菜：也属于可能加重荨麻疹症状的食物。
荨麻疹患者在饮食方面需要特别注意。平时应多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性的食物，减少鱼虾蟹海鲜等发腥食物的摄入。同时，要适当进行锻炼，增强机体抵抗力，并尽量避免接触过敏原。这样才能更好地控制荨麻疹的病情，促进身体的康复。