香蕉属寒性水果，食用后可能因致胃寒、消化不良或摄入过多，引发胃不舒服，出现此类症状时可通过热敷胃部、按摩胃部来缓解，若无法缓解则应及时就医，以免延误病情，同时文中还说明了香蕉吃了胃不舒服的具体原因。
香蕉吃了胃不舒服，主要原因如下：
1.香蕉属性：香蕉属于寒性水果，食用后可能会导致胃寒，进而引发胃不舒服的症状。
2.消化不良：食用香蕉可能使患者出现消化不良，胃部产生饱胀感等不适情况。
3.摄入过多：若摄入过多香蕉，会导致患者出现打嗝、呕吐、恶心等症状。
当吃香蕉后出现胃不舒服的症状时，可以采取以下措施缓解：
1.热敷胃部：患者可以对胃部进行热敷，促进局部的血液循环。
2.按摩胃部：采用顺时针的方式对胃部进行按摩，加速肠胃蠕动，有助于缓解胃部不适。
如果上述方法无法缓解胃部不适症状，患者应及时到医院进行治疗，以免延误病情。