乳腺增生刺痛的严重程度取决于疼痛的程度和乳腺增生的分度。一般来说，轻度的乳腺增生刺痛不需要特殊治疗，注意生活习惯和定期复查即可；中重度的乳腺增生刺痛需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
乳腺增生刺痛要紧吗？
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，且多为刺痛或胀痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。那么，乳腺增生刺痛到底严不严重呢？
一、乳腺增生刺痛的原因
1.内分泌失调
（1）黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
（2）情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
（3）人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
（4）饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
2.乳腺组织对激素反应异常
（1）乳房的结构和功能上具有明显的个体差异，这与患者本人的激素水平密切相关。
（2）乳房各部位对于激素的反应也不一致，依据这种差异，当雌激素和孕激素比例失调、质和量异常，可导致乳腺实质增生程度不一。
二、乳腺增生刺痛的分度
乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现，一般分为三度：
1.轻度：
（1）乳房疼痛不严重，为钝痛或隐痛，可累及到肩背部，少数患者疼痛剧烈，不可触碰。
（2）乳房内可摸到大小不等、形态各异的肿块，质地柔软或硬韧，活动度好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块可局限于乳房的一部分，也可分散于整个乳房。
（3）可能有乳头溢液，为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
2.中度：
（1）乳房疼痛较明显，为持续性隐痛或刺痛，可累及到腋窝、肩背部，影响睡眠和工作。
（2）乳房内肿块可增多、增大，质地硬韧，活动度较差，与周围组织有粘连，有时可在乳头附近摸到小结节，挤压乳头可有黄色或血性溢液。
3.重度：
（1）乳房疼痛剧烈，为烧灼样痛或针刺样痛，难以忍受，影响患者的生活和工作。
（2）乳房内肿块明显增大，可累及整个乳房，质地硬韧，活动度差，与皮肤或深部组织粘连，表面不光滑，有凹凸不平感。
（3）乳头溢液量多，颜色可为黄绿色、棕色或血性。
三、乳腺增生刺痛的治疗
1.心理治疗
（1）乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关，不良的心理因素如长期紧张、焦虑、抑郁等会加重乳腺增生的症状。
（2）患者应保持乐观的心态，积极面对疾病，避免过度紧张和焦虑。
2.药物治疗
（1）可在医生的指导下使用中药或中成药进行调理，如逍遥丸、乳癖消等，以缓解疼痛症状。
（2）对于疼痛症状明显的患者，可短期使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.手术治疗
（1）一般不主张手术治疗乳腺增生，只有在乳腺增生病变范围广泛、保守治疗无效、或有恶变倾向时，才考虑手术治疗。
（2）手术治疗一般采用乳腺区段切除术或乳腺单纯切除术。
四、乳腺增生刺痛的预防
1.保持良好的生活习惯
（1）生活要有规律，劳逸结合，避免过度劳累。
（2）保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
（3）适当运动，增强体质。
2.合理饮食
（1）饮食要清淡，少吃高脂肪、高能量的食物，避免饮酒和吸烟。
（2）多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
（3）少吃含有咖啡因的食物，如咖啡、巧克力等。
3.定期体检
（1）女性应定期进行乳房自查，每年进行一次专科体检。
（2）有乳腺增生家族史、高危人群应增加体检次数。
（3）一旦发现乳房肿块或其他异常，应及时就医。
总之，乳腺增生刺痛的严重程度取决于疼痛的程度和乳腺增生的分度。对于轻度的乳腺增生刺痛，一般不需要特殊治疗，只需注意生活习惯和定期复查即可。对于中重度的乳腺增生刺痛，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，乳腺增生患者应保持良好的心态，积极配合治疗，以提高治愈率。