常吃萝卜对身体有很多好处，包括增强免疫力、促进消化、润肺止咳、降低血脂和防癌抗癌。
常吃萝卜有以下好处：
一、增强免疫力
萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
二、促进消化
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
三、润肺止咳
萝卜性凉，有润肺止咳的功效，常吃萝卜对咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
四、降低血脂
萝卜中的膳食纤维可以降低血脂，促进胆固醇的代谢，对预防心血管疾病有一定的帮助。
五、防癌抗癌
萝卜中的木质素能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，此外，萝卜中还含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌抗癌的作用。