乳腺增生可以通过药物、手术、中医、心理、生活调理等方法治疗，同时要保持心情舒畅、作息规律、适当运动，并定期复查。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常可以通过以下方法彻底治好：
1.药物治疗：
（1）抗雌激素药物：他莫昔芬是治疗乳腺增生的常用药物，能够抑制雌激素对乳腺的刺激，缓解疼痛和肿块。
（2）孕激素：黄体酮、甲地孕酮等孕激素药物可以调节内分泌，缓解乳腺增生症状。
（3）维生素类药物：维生素E、维生素B6等维生素类药物对乳腺增生有一定的辅助治疗作用。
2.手术治疗：
（1）乳腺肿块切除术：对于较大的乳腺肿块或有恶变倾向的增生结节，手术切除是一种有效的治疗方法。
（2）乳腺区段切除术：适用于乳腺局部病变较为局限的患者。
3.中医治疗：
（1）中药调理：中医认为乳腺增生与肝郁气滞、血瘀痰凝等有关，可采用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结等中药进行调理。
（2）针灸、按摩：针灸、按摩等中医治疗方法也可缓解乳腺增生症状。
4.心理治疗：
（1）保持心情舒畅：乳腺增生与情绪密切相关，长期紧张、焦虑等不良情绪可能加重病情。患者应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
（2）心理疏导：对于症状较为严重的患者，可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。
5.生活调理：
（1）饮食调理：避免食用含雌激素较高的食物，如蜂王浆、蜂胶等；多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持饮食清淡。
（2）作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
（3）适当运动：坚持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，缓解乳腺增生症状。
6.定期复查：
（1）治疗后定期复查：治疗后需要定期到医院进行复查，了解病情恢复情况，以便及时调整治疗方案。
（2）筛查乳腺癌：乳腺增生患者患乳腺癌的风险相对较高，应定期进行乳腺癌筛查，如乳腺超声、钼靶等检查，以便早发现、早治疗。
需要注意的是，乳腺增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情较轻、无明显症状的患者可通过生活调理和定期复查观察病情变化；症状明显或病情较重的患者则需要进行药物、手术等治疗。同时，患者在治疗过程中应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，以提高治愈率。