如果发现宝宝鼻塞，家长可以尝试使用生理性海盐水滴鼻/喷鼻、吸鼻器吸出鼻涕、改变体位、按摩鼻子两侧、保持室内空气湿润、给宝宝喂水等方法。如果鼻塞严重，影响呼吸和吃奶，或出现咳嗽、发热、呼吸急促等症状，应及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。不建议家长自行给宝宝使用药物治疗鼻塞。
一、如果发现宝宝鼻塞，家长可以尝试以下方法：
1.使用生理性海盐水滴鼻/喷鼻：如果宝宝的鼻子里有鼻涕，可以使用生理性海盐水滴鼻/喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
2.使用吸鼻器：如果鼻涕比较多，可以使用吸鼻器吸出鼻涕。使用时要注意，不要插入太深，以免损伤鼻粘膜。
3.改变体位：有时候，改变宝宝的体位可以缓解鼻塞。可以让宝宝侧卧或俯卧，也可以竖着抱宝宝。
4.按摩鼻子两侧：用手指轻轻按摩宝宝的鼻子两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解宝宝的鼻塞。
6.给宝宝喂水：如果宝宝鼻塞的同时还有咳嗽、发热等症状，可以给宝宝喂一些水，补充水分，缓解症状。
二、如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸和吃奶，或者出现其他症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，家长应该及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
三、需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用药物治疗鼻塞，尤其是含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的滴鼻/喷鼻剂，因为这些药物可能会引起宝宝的不良反应。如果宝宝鼻塞持续时间较长或症状加重，家长应该及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。