男人体内湿气重可能会出现以下症状：
1.大便异常：大便次数增多，且大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲干净。
2.舌苔变化：舌头边缘有锯齿状，舌苔白厚，或黄厚腻。
3.身体困重：身体感觉沉重，四肢无力，容易疲劳。
4.关节不适：关节肿胀、疼痛，屈伸不利。
5.消化不良：食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹痛。
6.皮肤问题：皮肤容易出现瘙痒，湿疹等症状。
7.其他症状：男性可能会出现阴囊潮湿，阳痿早泄等症状。
解决方法包括：
1.饮食调理：多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药、冬瓜、荷叶等。避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出湿气。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽、太极拳等。
3.注意保暖：避免长时间待在潮湿的环境中，注意保暖，尤其是关节部位。
4.中医调理：可以通过按摩、艾灸、拔罐等中医方法来祛湿。也可以在医生的指导下服用一些中药来调理，如参苓白术散、健脾丸、附子理中丸等。
5.定期体检：如果湿气重的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行全面的体检和治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，每个人的体质和病情不同，治疗方法也可能有所不同，因此在进行调理和治疗时，最好在医生的指导下进行。