一般情况下，羚羊退热贴每8小时更换一次。但具体更换时间应根据实际情况而定，以下是需要考虑的因素：
1.退热效果：如果使用羚羊退热贴后，体温能在8小时内恢复正常，且没有再次升高，可以按照8小时的时间更换。如果体温持续不降或反复升高，需要缩短更换时间，以保持药效。
2.皮肤状况：观察皮肤是否出现过敏、红肿、瘙痒等不适症状。如果有，应立即取下退热贴，并用温水清洗皮肤，更换新的退热贴。
3.活动情况：如果在使用退热贴期间进行了大量的活动，可能会导致退热贴脱落或药效降低，需要及时更换。
4.年龄和个体差异：不同年龄和个体对退热贴的反应可能不同。儿童和皮肤敏感的人可能需要更频繁地更换退热贴。
需要注意的是，羚羊退热贴只能起到辅助退热的作用，如果体温过高或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在使用退热贴时，应按照说明书的要求正确使用，并注意保持皮肤清洁和干燥。如果对使用退热贴有任何疑问，最好咨询医生或药师的意见。