抽烟想吐恶心可能是由于烟草中的化学物质刺激胃黏膜、吸烟时的呼吸方式导致胃酸反流、烟草对神经系统的影响以及个体差异等原因引起。减少吸烟量、选择低焦油香烟、注意饮食、避免空腹吸烟等可在一定程度上缓解症状，如症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医排除其他健康问题。
抽烟想吐恶心可能是由以下原因引起的：
1.烟草中的化学物质：烟草中含有尼古丁、一氧化碳等有害物质，这些物质会刺激胃黏膜，引起恶心呕吐的感觉。
2.吸烟时的呼吸方式：吸烟时，烟雾会被吸入肺部，同时也会进入口腔和喉咙。这种呼吸方式可能会导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心呕吐。
3.烟草对神经系统的影响：吸烟会影响神经系统的功能，导致胃肠道蠕动减缓，食物在胃中停留时间过长，容易引起恶心呕吐。
4.个体差异：每个人的身体对烟草的反应都不同，有些人可能对烟草中的化学物质更加敏感，更容易出现恶心呕吐等不适症状。
如果你抽烟时经常出现想吐恶心的情况，建议你采取以下措施：
1.减少吸烟量：逐渐减少吸烟的数量，让身体有时间适应。
2.选择低焦油含量的香烟：低焦油含量的香烟相对来说对身体的危害较小。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物，避免过度饮酒和吃辛辣、油腻的食物。
4.避免在空腹时吸烟：吸烟前先吃点东西，可以减少对胃黏膜的刺激。
5.就医检查：如果恶心呕吐的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如胃痛、胃胀、食欲不振等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
总之，抽烟想吐恶心是一种常见的不适症状，可能是由多种原因引起的。如果你想减少这种不适症状的发生，建议你尽量减少吸烟量，选择低焦油含量的香烟，注意饮食，避免在空腹时吸烟，并及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。