孕妇补钙的最佳时间为孕中期和孕晚期，孕早期通常不需要额外补钙。补钙品牌方面，碳酸钙含钙量高、吸收率较高且价格便宜，乳酸钙容易吸收，适合胃肠道不适的孕妇，葡萄糖酸钙吸收率高且对胃肠道刺激小，氨基酸钙则吸收率高、对胃肠道刺激小。此外，孕妇还应注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物。
孕妇补钙的最佳时间和品牌选择如下：
一、补钙时间
1.孕早期（13个月）
胎儿的生长发育相对较慢，此时孕妇对钙的需求量与孕前相同，通常不需要额外补钙。
2.孕中期（46个月）
胎儿的骨骼开始发育，孕妇需要增加钙的摄入量。建议每天额外补充1000毫克的钙。
3.孕晚期（79个月）
胎儿的生长速度进一步加快，孕妇对钙的需求量进一步增加。建议每天额外补充1500毫克的钙。
二、补钙品牌
1.碳酸钙
碳酸钙是一种常见的钙剂，其含钙量高，吸收率较高，价格相对较为便宜。
2.乳酸钙
乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适的孕妇。
3.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙的吸收率较高，对胃肠道的刺激较小，适合儿童和老年人服用。
4.氨基酸钙
氨基酸钙是一种新型的钙剂，其吸收率高，对胃肠道的刺激小，适合孕妇服用。
总之，孕妇补钙的最佳时间是孕中期和孕晚期，建议在医生的指导下选择适合自己的钙剂。同时，孕妇还应注意饮食的均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。