孕妇补钙选择碳酸钙、乳酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙等钙剂较好，同时应注意适量补钙、饮食调整、晒太阳和定期产检。
孕妇补钙，选择合适的钙片非常重要。以下是一些建议：
1.碳酸钙：是含钙量最高的一种，吸收率也较高，可达39%，可溶于胃酸，常见于各种钙剂。
2.乳酸钙：是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适的孕妇。
3.氯化钙：是一种水溶性钙剂，适合需要快速补钙的孕妇。
4.葡萄糖酸钙：是一种容易吸收的钙剂，适合儿童和老年人。
除了选择合适的钙片，孕妇还应注意以下几点：
1.适量补钙：孕期补钙并非越多越好，过量补钙可能会导致便秘、结石等问题。建议在医生或营养师的指导下，合理补钙。
2.饮食调整：孕期应多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.晒太阳：适当晒太阳可以促进钙的吸收。
4.定期产检：定期产检时，医生会根据孕妇的具体情况，评估是否需要补钙以及补钙的剂量。
总之，孕妇补钙需要谨慎选择合适的钙片，并注意饮食调整和定期产检。如果有任何疑问，应及时咨询医生或营养师。