晒伤后可以采取以下措施快速修复：
1.立即冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以使用含有芦荟、茶树油、维生素E等成分的药膏或乳液，轻轻涂抹在晒伤的部位。这些成分具有舒缓、抗炎和保湿的作用。
3.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在晒伤的皮肤上，保持皮肤湿润。避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
4.避免再次晒伤：在晒伤恢复期间，避免暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。使用防晒霜，并根据需要及时补涂。
5.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于皮肤的修复。
6.注意饮食：多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高皮肤的抵抗力。
7.不要搔抓：避免搔抓晒伤的皮肤，以免引起感染或加重症状。
8.就医咨询：如果晒伤严重，出现水疱、疼痛剧烈、发热等症状，应及时就医，医生可能会给予口服药物或其他治疗措施。
需要注意的是，对于严重的晒伤，如出现脱皮、感染等情况，应及时就医，以免延误病情。此外，在户外活动时，应提前做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。