虽然婴儿趴着睡有改善睡眠质量、增强口腔和面部肌肉发育、缓解胃部不适等好处，但也有增加婴儿猝死综合征的风险、影响呼吸和睡眠质量等坏处。因此，建议家长让婴儿仰卧或侧卧睡，并确保睡眠环境安全舒适。
通常，婴儿趴着睡既有好处，也有一些潜在的风险和坏处。
一、好处
1.改善睡眠质量
(1)胎儿在母亲子宫内时就是采用趴着的姿势，因此，这种姿势可能会让婴儿感到更舒适，有助于改善睡眠质量。
2.增强口腔和面部肌肉发育
(1)趴着睡可以锻炼婴儿的口腔和面部肌肉，有助于促进口腔和面部肌肉的发育。
3.缓解胃部不适
(1)对于容易溢奶或有胃部不适的婴儿，趴着睡可能有助于缓解症状。
二、坏处
1.增加婴儿猝死综合征的风险
(1)婴儿趴着睡时，容易导致面部朝下，口鼻被堵塞，增加了婴儿猝死综合征的风险。
2.影响呼吸
(1)婴儿的头部长时间压迫手臂和胸部，可能会影响呼吸，导致呼吸不畅。
3.影响睡眠质量
(1)婴儿在睡眠过程中可能会因为翻身等动作而导致睡眠中断，影响睡眠质量。
综上所述，虽然婴儿趴着睡有一些好处，但是也存在一些潜在的风险和坏处。因此，建议家长在让婴儿睡觉时，最好采取仰卧或侧卧的姿势，并确保婴儿的睡眠环境安全、舒适。同时，家长也应该密切关注婴儿的睡眠情况，确保他们的睡眠质量和安全。