手指肌腱断了的恢复时间因人而异，一般需要3到4周，但具体时间受损伤程度、治疗方法、个体身体状况、术后护理和是否遵守医嘱等多种因素影响。在恢复期间，应遵循医生的建议进行治疗和康复训练。
手指肌腱断了通常需要3到4周才能长好，但具体时间因人而异。以下是影响手指肌腱恢复的一些因素：
1.损伤的严重程度：
轻度损伤：如果肌腱只是部分撕裂，恢复时间可能较短。
严重损伤：完全断裂的肌腱需要更长时间来愈合。
2.治疗方法：
手术修复：通过手术将肌腱重新连接并固定，有助于早期恢复。
保守治疗：对于一些较小的肌腱损伤，可能采用保守治疗，如固定手指、物理治疗等。
3.个体身体状况：
健康状况：患有其他疾病或身体虚弱的人可能恢复较慢。
年龄：年轻人的身体修复能力通常较强，恢复时间相对较短。
4.术后护理：
固定和休息：手指需要在适当的时间内保持固定，避免过早活动。
物理治疗：按照医生的建议进行物理治疗，有助于恢复手指的灵活性和力量。
5.遵守医嘱：
按时复诊：医生会根据恢复情况调整治疗方案。
避免不当活动：在恢复期间，应避免进行可能导致手指再次受伤的活动。
需要注意的是，手指肌腱的恢复是一个渐进的过程，过早地进行过度活动可能会导致肌腱再次断裂或延迟愈合。在恢复期间，应遵循医生的建议，保持耐心，并逐渐进行康复训练。如果对手指肌腱恢复情况有任何疑问，应及时咨询医生。