肾虚的药物治疗需在医生指导下进行，肾阳虚可选金匮肾气丸、右归丸，肾阴虚可选六味地黄丸、左归丸。此外，还应调整生活习惯，控制手淫频率、保持充足睡眠、适度运动、避免过度劳累；饮食上多吃补肾食物，如黑色食物、坚果、海鲜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。
过度手淫可能导致肾虚，需要采取综合治疗方法，包括调整生活习惯、饮食调理和药物治疗。以下是一些可能有效的药物治疗选择：
1.肾阳虚：
金匮肾气丸：具有温补肾阳的作用，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
右归丸：主要成分有熟地黄、附子、肉桂、山药等，可温补肾阳，填精益髓。
2.肾阴虚：
六味地黄丸：滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
左归丸：滋肾补阴，用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗遗精，神疲口燥。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，因为肾虚的类型和症状可能因个体差异而有所不同。此外，以下措施也对肾虚的恢复有帮助：
生活习惯调整：
控制手淫频率，避免过度。
保持充足的睡眠，避免熬夜。
适度运动，如散步、太极拳等。
避免过度劳累和长时间坐着。
饮食调理：
多吃一些补肾的食物，如黑色食物（如黑豆、黑芝麻、黑木耳等）、坚果、海鲜等。
避免辛辣、油腻、刺激性食物。
戒烟限酒。
肾虚的治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持。如果肾虚症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定病因并制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态也是恢复健康的重要因素。