关键点：自慰多了可能导致肾虚，肾虚与多种因素有关；处理方法包括减少自慰频率、锻炼、药物，还可采用针灸，病情严重应就医。
一、肾虚的相关因素
肾虚可能由先天不足、性生活过于频繁以及久病等造成。而自慰过多也是导致肾虚的一个可能原因。
二、处理方法
1.减少自慰频率：应将每周自慰次数控制在最多不超过三次，避免过度自慰加重肾虚状况。
2.锻炼：适当进行户外运动，如跑步、打篮球、散步等，有助于锻炼身体，增强体质，对缓解肾虚引起的不适有一定帮助。
(1)跑步能提升身体整体机能。
(2)打篮球可增强身体协调性和耐力。
(3)散步较为舒缓，适合多数人。
3.药物：根据肾虚类型选择药物。
(1)肾阴虚可服用六味地黄丸或左归丸等药物调理。
六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效。
左归丸：能滋肾补阴。
(2)肾阳虚可服用四神丸或右归丸等药物调理。
四神丸：有温肾散寒、涩肠止泻的作用。
右归丸：可温补肾阳、填精止遗。
此外，针灸等方法也可用于处理肾虚，但如果病情严重，一定要及时就医进行专业治疗。
总结：当因自慰多导致肾虚时，可通过上述多种方法进行处理和改善，同时要关注自身状况，必要时寻求医疗帮助。