静息心率80次/分是正常的。正常成年人在安静状态下的心率范围为60～100次/分，大多数人的心率在70～80次/分之间。因此，静息心率80次/分属于正常范围。
需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动、情绪等。例如，运动员的心率通常较慢，因为他们的心脏更加强健，能够更有效地泵血；老年人的心率可能会略高于年轻人；在某些情况下，如发热、贫血、甲状腺功能亢进等，心率可能会加快。
如果你的静息心率不在上述正常范围内，或者你对自己的心率有任何疑虑，建议咨询医生。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据你的具体情况给出个性化的建议。
此外，保持健康的生活方式有助于维持正常的心率，包括适量的运动、健康的饮食、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等。