腰间盘突出引起脚疼，可采取休息、药物、物理、中医、手术等治疗方法，具体选择哪种方法，应根据病情决定。同时，要注意腰部保暖，避免过度负重。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
腰间盘突出引起脚疼，可能与突出的椎间盘压迫神经根有关。以下是一些治疗建议：
1.休息：急性期应尽量卧床休息，避免腰部过度活动。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）、营养神经药物（如甲钴胺）等缓解疼痛和麻木症状。
3.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.运动治疗：在医生指导下进行腰背肌功能锻炼，增强腰部肌肉力量，稳定脊柱。
5.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，也有一定的疗效。
6.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，腰间盘突出的治疗应根据具体病情选择合适的方法，同时，在治疗过程中，应注意腰部保暖，避免久坐久站，避免腰部过度负重。如果脚疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。