想要快速美白，可以参考以下方法：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，做好防晒是美白的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，尽量避免阳光直射。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白的效果。
3.定期去角质：皮肤表面的老化角质会影响皮肤的新陈代谢，使黑色素无法正常排出体外。定期去角质可以去除老化角质，让皮肤更加光滑细腻，有利于美白产品的吸收。
4.注意饮食：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，可以抑制黑色素的生成，增加皮肤的弹性和光泽，有助于美白。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉淀，使皮肤更加白皙。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，使皮肤变得暗沉，缺乏光泽。因此，应尽量避免吸烟和饮酒。
需要注意的是，美白是一个长期的过程，需要坚持使用美白产品，并注意日常的护理和保养。同时，每个人的皮肤状况不同，对美白产品的反应也不同。因此，在使用美白产品之前，最好先进行皮肤测试，了解自己的皮肤状况，选择适合自己的美白产品。