手上的筋鼓起来可能是正常的生理现象，也可能与外伤、腱鞘炎、腱鞘囊肿等原因有关。如果没有疼痛、肿胀等不适症状，可以先观察；如果伴有疼痛、肿胀等症状，可以采取冷敷或热敷等方法缓解；如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中应注意手部的保护和保养，避免过度使用手部，保持正确的手部姿势，注意手部保暖等。
手上的筋鼓起来了可能是正常的生理现象，也可能与外伤、腱鞘炎、腱鞘囊肿等原因有关。以下是一些建议：
1.观察症状：如果手上的筋鼓起来的同时，没有疼痛、肿胀、麻木等不适症状，可以先观察一段时间，看看症状是否会自行消失。
2.休息：如果手上的筋鼓起来是由于过度使用或劳累引起的，可以先休息一段时间，避免过度使用手部，让手部得到充分的休息。
3.冷敷或热敷：如果手上的筋鼓起来伴有疼痛、肿胀等症状，可以在24小时内冷敷，24小时后热敷，以缓解症状。
4.就医检查：如果手上的筋鼓起来的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
医生可能会进行以下检查：
体格检查：医生会检查手部的外观、活动度、感觉等，以了解手部的情况。
影像学检查：如X线、超声、磁共振成像（MRI）等，以帮助医生了解手部的骨骼、肌肉、肌腱等组织的情况。
治疗方法：根据病因和症状的严重程度，医生可能会采取以下治疗措施：
药物治疗：如非甾体抗炎药、活血化瘀的中药等，以缓解疼痛、肿胀等症状。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，以缓解症状。
手术治疗：如果手部的损伤比较严重，可能需要进行手术治疗，如腱鞘切开术、肌腱修复术等。
5.注意事项：
避免过度使用手部：避免长时间使用手部进行重复性的动作，如打字、弹琴等。
注意手部保暖：避免手部受寒，尤其是在冬季。
保持正确的手部姿势：保持手部的正确姿势，避免过度弯曲或伸展手部。
进行手部锻炼：适当进行手部的锻炼，如握拳、伸展等，以增强手部的肌肉力量和灵活性。
总之，如果手上的筋鼓起来了，应先观察症状，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中应注意手部的保护和保养，避免过度使用手部，保持正确的手部姿势，注意手部保暖等。