自慰（撸管）频率因人而异，13岁男孩适度自慰是可以的，但过于频繁可能会对身体和心理健康造成负面影响。男孩需要了解身体发育知识，控制自慰频率，注意个人卫生，并在需要时寻求帮助和建议。
一般情况下，自慰（撸管）的频率因人而异，没有固定的标准。然而，对于13岁的男孩来说，自慰的频率应该适度，以免对身体和心理健康造成负面影响。
以下是一些建议：
1.了解身体发育：13岁是男孩身体发育的关键时期，自慰可能会影响生殖器官的正常发育。因此，了解身体发育的基本知识对于男孩来说非常重要。
2.控制自慰频率：自慰的频率应该根据个人的身体状况和心理需求来决定。一般来说，每周12次是比较合适的频率。如果自慰过于频繁，可能会导致身体疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题。
3.注意卫生：自慰前后应该注意个人卫生，保持生殖器官的清洁和干燥，避免感染。
4.寻求帮助：如果男孩对自慰的频率感到困惑或担忧，可以寻求家长、老师或医生的帮助和建议。他们可以提供专业的指导和支持。
总之，13岁男孩自慰的频率应该适度，并且要注意个人卫生和身体健康。如果对自慰的频率感到困惑或担忧，应该寻求专业的帮助和建议。