青春期是指个体从儿童向成年过渡的时期，通常在10岁至20岁之间。具体来说，青春期可以分为以下几个阶段：
1.青春前期：一般指10岁至13岁之间，这个阶段身体开始迅速发育，身高、体重增加，第二性征逐渐出现。
2.性征发育期：通常在13岁至16岁之间，此时性器官和第二性征发育更为明显，女孩开始来月经，男孩出现遗精。
3.成熟期：一般在16岁至20岁之间，身体发育基本完成，性成熟，具备生育能力。
需要注意的是，青春期的开始和结束时间因个体差异而异，受到遗传、环境、营养等因素的影响。此外，青春期是身体和心理发生巨大变化的时期，需要特别关注和照顾。家长和老师应该给予青少年足够的支持和引导，帮助他们顺利度过这个阶段。同时，青少年自己也应该注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、良好的睡眠等，以促进身体和心理健康的发展。