十一个月宝宝不爱吃饭，家长可通过检查饮食习惯、提供多样化食物、鼓励宝宝自己进食、注意食物质量、增加运动量、建立规律睡眠时间等方法来解决，若问题持续或伴有其他症状，应及时就医。
十一个月的宝宝不爱吃饭是一个常见的问题，但家长无需过于担心，以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：
1.检查饮食习惯：确保宝宝在吃饭前没有吃太多的零食或饮料，因为这可能会影响他们的食欲。此外，吃饭的环境也应该安静、舒适，没有太多的干扰。
2.提供多样化的食物：宝宝可能会对某些食物不感兴趣，因此家长应该尝试提供多样化的食物，以满足他们的口味需求。可以尝试给宝宝提供不同颜色、形状和口感的食物，以激发他们的兴趣。
3.鼓励宝宝自己进食：十一个月的宝宝已经开始对自己进食感兴趣，家长可以给他们提供一些适合他们自己进食的食物，如蒸熟的胡萝卜条、小松饼等，以鼓励他们自己进食。
4.注意食物的质量：确保宝宝吃的食物新鲜、卫生，并且营养丰富。可以给宝宝提供一些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜和水果等。
5.增加运动量：宝宝需要足够的运动量来消耗能量，因此家长可以带他们去户外活动，或者在家里进行一些简单的运动，如爬行、站立等。
6.建立规律的睡眠时间：宝宝的睡眠质量和时间对他们的食欲也有很大的影响。家长应该建立规律的睡眠时间，让宝宝在晚上能够得到足够的睡眠。
7.寻求医生的帮助：如果宝宝不爱吃饭的问题持续存在，或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，家长应该及时带宝宝去看医生，以排除任何潜在的健康问题。
总之，十一个月的宝宝不爱吃饭是一个常见的问题，但家长可以通过采取一些措施来帮助他们解决这个问题。如果问题持续存在或伴有其他症状，家长应该及时带宝宝去看医生。