坐下时腰痛但走路时不痛，可能与腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎等有关，需要就医检查并根据病因进行治疗，同时注意保持良好坐姿、适当锻炼和腰部保暖。
坐下时腰痛，但走路时不痛，可能与以下原因有关。
1.腰部肌肉劳损：长期坐姿不良、过度劳累或缺乏运动等，可导致腰部肌肉疲劳、紧张，引起疼痛。坐下时腰部肌肉承受压力增加，症状更为明显，而走路时腰部肌肉活动度增加，疼痛可能减轻。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤可导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛。突出的椎间盘在站立或行走时可能因体位改变而减轻对神经根的压迫，从而疼痛减轻或消失。
3.腰椎小关节紊乱：腰椎小关节的滑膜嵌顿、错位等可导致腰部疼痛。坐下时腰部关节活动度减小，关节面相互摩擦，可能引起疼痛，而走路时关节活动度增加，疼痛可能缓解。
4.腰部筋膜炎：腰部筋膜的慢性炎症可引起疼痛。坐下时腰部肌肉紧张，筋膜受到牵拉，疼痛加重，而走路时肌肉放松，疼痛可能减轻。
5.其他原因：脊柱侧弯、强直性脊柱炎、肾结石等也可能导致坐下时腰痛。
为明确病因，建议采取以下措施。
1.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的体格检查、影像学检查（如X线、CT、MRI等）等，以确定具体病因。
2.治疗方法：根据病因，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如消炎镇痛药、肌肉松弛剂等）、针灸、推拿、牵引等。对于严重的疾病，可能需要手术治疗。
3.注意事项：在治疗期间，应注意保持良好的坐姿，避免长时间弯腰、久坐。同时，可进行适当的腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。此外，还应注意腰部保暖，避免腰部受伤。
总之，坐下时腰痛但走路时不痛可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意腰部保健，预防疾病的发生。