无论是宝宝还是成年人，羊奶和牛奶都不建议直接掺着喝，应逐渐过渡，让身体适应。宝宝转奶时，可采用循序渐进的方式；成年人胃肠道功能正常时，也不建议直接掺着喝。
羊奶和牛奶的营养成分有所不同，因此不建议羊奶和牛奶直接掺着喝。
如果宝宝之前一直喝羊奶，想转换成牛奶，需要采用循序渐进的转奶方式。可以将羊奶和牛奶按照一定比例混合，先从少到多逐渐增加牛奶的比例，让宝宝的胃肠道逐渐适应，从而减少不良反应的发生。
如果是成年人，胃肠道功能正常，也不建议羊奶和牛奶直接掺着喝。因为羊奶和牛奶的成分和口感有所不同，直接掺着喝可能会影响口感和消化吸收。
总之，无论是宝宝还是成年人，在转换羊奶或牛奶时，都应该逐渐过渡，让身体有足够的时间适应。同时，如果在转奶过程中出现不适症状，应及时咨询医生或营养师的建议。