上嘴唇肿了可采取冷敷、清洁、避免刺激、涂抹药膏等方法快速消除，若症状严重需及时就医。此外，保持良好生活习惯也有助于预防嘴唇肿胀。
上嘴唇肿了可以采取以下方法快速消除：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴唇上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.清洁：保持嘴唇清洁，避免感染。可以用生理盐水或清水轻轻清洗嘴唇，但不要用手搔抓或挤压肿胀部位。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，避免吸烟和饮酒，这些都可能刺激嘴唇，加重肿胀。
4.涂抹药膏：可以在嘴唇上涂抹一些药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等，具有抗菌消炎的作用。
5.就医：如果嘴唇肿胀严重、疼痛剧烈、出现化脓等症状，应及时就医，医生可能会给予口服抗生素或其他治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免熬夜等，也有助于预防嘴唇肿胀的发生。