鸡蛋黄胆固醇含量较高，普通人每天摄入的胆固醇不宜超过300毫克，若患有高胆固醇血症、心血管疾病等，应尽量少吃或不吃鸡蛋黄，可选择吃蛋白。
鸡蛋黄胆固醇含量高吗？
一、鸡蛋黄胆固醇含量较高。
二、一个鸡蛋黄中的胆固醇含量大约为200毫克左右。
三、对于普通人来说，每天摄入的胆固醇不宜超过300毫克。
四、如果本身患有高胆固醇血症、心血管疾病等，应尽量少吃或不吃鸡蛋黄。
五、可以选择吃蛋白，因为蛋白中的胆固醇含量较低。
六、需要注意的是，鸡蛋的营养成分非常丰富，除了胆固醇外，还含有蛋白质、维生素、矿物质等。
七、因此，在日常生活中，可以适量食用鸡蛋，以获取其营养成分，但要注意控制胆固醇的摄入量。
八、如果对鸡蛋的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。