母乳不够吃时，可采取频繁吸吮、两侧乳房都喂、增加喂奶次数、保持良好心情、合理饮食、注意休息、使用吸奶器、寻求专业帮助等方法。
母乳不够吃可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加母乳的产量。每天要让宝宝吸吮812次，每次吸吮2030分钟。
2.两侧乳房都要喂：每次喂奶时，要让宝宝先吸吮一侧乳房，待乳房排空后再换另一侧。这样可以让宝宝吃到更多的母乳，同时也能促进乳汁的分泌。
3.增加喂奶次数：如果宝宝需要，可以增加喂奶的次数，尤其是在夜间。夜间泌乳素的分泌量会增加，有利于增加母乳的产量。
4.保持良好的心情：妈妈的心情对母乳的产量也有很大的影响。要保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.合理饮食：妈妈要注意饮食的均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。
6.注意休息：妈妈要保证充足的睡眠，休息好了，身体的恢复和乳汁的分泌都会更好。
7.使用吸奶器：如果母乳确实不够吃，可以使用吸奶器将乳房中的乳汁吸出，储存起来给宝宝食用。
8.寻求专业帮助：如果以上方法都不能解决母乳不够吃的问题，可以寻求专业的催乳师或医生的帮助。