对于急性上呼吸道感染引起的咽喉肿痛，可通过休息、补充水分、盐水漱口、避免刺激、药物治疗等方法缓解。如症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医。儿童、老人、孕妇及患有基础疾病的人群需格外注意。
急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称，常见病原体为病毒，少数是细菌。起病急，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2~3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般5~7天可痊愈。
针对急性上呼吸道感染，咽喉肿痛，以下是一些建议：
1.休息：休息有助于身体恢复。
2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛，保持身体水分。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
4.避免刺激：避免吸烟、饮酒和吃辛辣、酸性食物，这些食物会刺激喉咙。
5.药物治疗：如果喉咙疼痛严重，可以使用一些药物缓解疼痛，如退烧药、消炎药等。
6.就医：如果症状持续时间较长或严重影响生活，建议就医，医生可能会开一些药物或建议进行进一步检查。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇和患有基础疾病的人群，如果出现急性上呼吸道感染症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。