蹲久了突然站起来会头晕，可能是低血压、低血糖、贫血、心脏问题、缺乏锻炼或其他原因引起的。如果经常出现这种情况，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。平时可采取一些预防措施，如避免长时间蹲着、缓慢改变体位、注意饮食、适当锻炼等。
蹲久了突然站起来会头晕不一定是贫血，可能是正常的生理现象，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.低血压：当人长时间蹲着时，血液会积聚在下肢，突然站起来时，血液不能及时供应到大脑，导致血压下降，从而引起头晕。
2.低血糖：如果长时间未进食或进食过少，可能导致低血糖，突然站起来时也会出现头晕症状。
3.贫血：贫血患者的血液中血红蛋白含量不足，血液携氧能力下降，也可能导致蹲久后突然站起来时头晕。
4.心脏问题：某些心脏疾病，如心律失常、心脏瓣膜病等，可能导致心脏泵血功能异常，影响大脑的血液供应，引起头晕。
5.缺乏锻炼：平时缺乏锻炼，体质较弱的人，突然改变体位时，也可能出现头晕症状。
6.其他：颈椎病、药物副作用等也可能导致头晕。
如果蹲久后突然站起来时经常出现头晕，或者伴有其他症状，如头痛、恶心、心慌、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如血压测量、血糖检测、血常规、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防蹲久后突然站起来时头晕，可以采取以下措施：
1.不要长时间蹲着，尤其是在饥饿、疲劳或身体不适时。
2.站起来时动作要缓慢，不要突然站起来。
3.平时注意饮食均衡，保证充足的营养摄入。
4.适当进行体育锻炼，增强体质。
5.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，蹲久后突然站起来头晕可能是多种原因引起的，如果这种情况经常发生或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，采取一些预防措施也有助于减少头晕的发生。