紧急避孕药吃一颗是否有效，与药物种类、服用方法有关。毓婷等左炔诺孕酮片只需服用一片，金毓婷等需服用两片；司米安等米非司酮片需服用一片，后定诺需服用两片。但需注意，紧急避孕药的成功率并非100%，且副作用大，不能作为常规避孕方法，应在医生指导下服用，并严格按说明书要求服用。
紧急避孕药吃一颗是否有效，需要根据具体情况来判断，以下是一些可能的情况：
1.（一）左炔诺孕酮片
（1）毓婷等药物，只需服用一片即可。一般在无防护性性生活或避孕失败72小时以内，单次口服1片。
（2）金毓婷等药物，需在无防护性性生活或避孕失败72小时内，单次口服2片；或首次口服1片，间隔12小时再服1片。
2.（二）米非司酮片
（1）司米安等药物，需在无防护性生活或避孕失败后72小时内尽早服用1片，服药后禁食1~2小时。
（2）后定诺等药物，在无防护性生活或避孕失败后72小时内，单次口服1片，服药后需禁食1~2小时。
需要注意的是，紧急避孕药的成功率并不是100%，且其副作用较大，不能作为常规避孕方法。建议在医生的指导下使用，并严格按照说明书的要求服用。此外，紧急避孕药也不能与其他药物同时服用，以免影响药效或增加副作用。如果服用紧急避孕药后出现月经紊乱、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医。