紧急避孕药吃一颗是否有效，需要根据药物种类、服用时间、服用方法和个体差异等因素来判断。一般来说，含左炔诺孕酮的紧急避孕药需要单次口服两颗，或先服用一颗，12小时后再服用另一颗；含米非司酮的紧急避孕药只需单次口服一颗。但无论服用哪种药物，都需要在性行为后的72小时内服用，且越早服用效果越好。此外，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，且不是100%有效，其使用可能会导致月经紊乱等问题。
紧急避孕药吃一颗是否有效，需要根据具体情况来判断，以下是一些相关的信息：
1.紧急避孕药的种类：紧急避孕药一般有两种，一种是含左炔诺孕酮的，另一种是含米非司酮的。这两种药的服用方法和效果可能会有所不同。
2.服用时间：紧急避孕药需要在性行为后的一定时间内服用，通常是72小时内。服用时间越早，效果越好。
3.正确服用方法：紧急避孕药需要按照说明书上的要求正确服用，一般是单次口服两颗，或者先服用一颗，12小时后再服用另一颗。如果服用方法不正确，可能会影响药效。
4.个体差异：每个人对紧急避孕药的反应可能会有所不同，这可能与个体的体质、药物代谢等因素有关。
需要注意的是，紧急避孕药并不能作为常规的避孕方法，它只能在紧急情况下使用。频繁使用紧急避孕药可能会导致月经紊乱、内分泌失调等问题。此外，紧急避孕药也不是100%有效的，仍有一定的失败率。
如果没有计划怀孕，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。如果已经发生了性行为并且担心怀孕，可以在医生的指导下选择合适的避孕方法。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免不必要的性行为。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，最好咨询医生或药师的意见。