紧急避孕药只吃一粒可能无法有效避孕，还可能增加怀孕风险，具体效果取决于多种因素，且该药不能作为常规避孕方法，服用前后需仔细阅读说明书，如有不适或疑虑应及时就医。
紧急避孕药只吃一粒是否有用，需要根据具体情况来判断。一般来说，紧急避孕药需要在性行为后尽快服用，且通常需要服用两粒或以上才能达到有效的避孕效果。
以下是关于紧急避孕药只吃一粒的一些可能情况：
1.可能无法有效避孕：紧急避孕药的避孕效果并不是100%，只吃一粒可能不足以阻止受孕。如果在性行为中没有正确使用避孕药，或者避孕药已经过期或受到其他因素影响，那么只吃一粒可能无法提供可靠的避孕保护。
2.增加怀孕风险：只吃一粒紧急避孕药并不能保证100%避孕成功，仍然存在怀孕的可能性。如果在服用紧急避孕药后又发生了无保护的性行为，或者服用时间过晚，那么怀孕的风险会进一步增加。
3.注意药物说明书：不同品牌和类型的紧急避孕药可能有不同的使用说明和剂量要求。有些药物可能需要在一定时间内服用两粒或更多，以确保有效避孕。在服用紧急避孕药之前，应该仔细阅读药物说明书，并按照说明进行正确使用。
如果对紧急避孕药的使用有任何疑问或担忧，最好咨询医生或药剂师的意见。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
此外，紧急避孕药不应被视为常规避孕方法，它只是一种紧急情况下的补救措施。为了更好地避孕，建议采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，并遵循正确的使用方法和注意事项。
同时，也要注意紧急避孕药的副作用和限制。它可能会导致月经紊乱、恶心、呕吐、头痛等不适症状，并且不能长期依赖。如果出现严重不适或持续异常症状，应及时就医。
最重要的是，保持正确的性行为观念和健康的生活方式，包括使用可靠的避孕方法、定期进行性健康检查等，以保护自己的身体健康和避免意外怀孕的发生。