口臭可能是由消化不良、口腔疾病等引起的，除了注意口腔卫生，还应多吃蔬菜和水果、多喝水、避免食用刺激性食物、选择合适的食物、饮食规律，必要时就医治疗。
得了口臭应该吃什么？以下是一些建议：
一、多吃蔬菜和水果
1.蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和口腔健康。
2.选择富含硫化合物的蔬菜，如洋葱、大蒜、西兰花等，这些化合物具有一定的抗菌作用。
3.水果中的维生素C和纤维素也有助于清洁口腔，减少细菌滋生。
二、增加水分摄入
1.多喝水可以保持口腔湿润，减少口臭的产生。
2.喝足够的水还可以帮助冲洗口腔中的食物残渣和细菌。
三、避免食用刺激性食物
1.辛辣、油腻、酸性食物和饮料可能刺激口腔黏膜，加重口臭。
2.咖啡、茶、烟草等也可能导致口臭，尽量减少摄入或避免在饭后立即食用。
四、选择合适的食物
1.酸奶、牛奶等富含益生菌的食物可以帮助调节口腔菌群，改善口臭。
2.姜、薄荷等具有清新口气的食物可以在一定程度上缓解口臭。
3.避免食用过甜或过咸的食物，这些食物容易滋生细菌。
五、注意口腔卫生
1.坚持每天刷牙，使用牙线和漱口水，彻底清洁口腔。
2.定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑，保持口腔清洁。
3.饭后及时漱口，清除口腔中的食物残渣。
六、饮食规律
1.避免过度饥饿或过度饱食，保持饮食规律。
2.避免夜宵和睡前吃零食，以免食物在口腔中残留滋生细菌。
七、就医治疗
1.如果口臭问题严重或持续时间较长，可能是身体其他部位的问题引起的，如消化系统疾病、口腔疾病等。应及时就医，进行相关检查和治疗。
2.在医生的指导下，可以使用一些口腔清洁剂或药物来缓解口臭。
总之，通过调整饮食和注意口腔卫生，可以在一定程度上改善口臭问题。如果口臭问题严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。