如果发生血肿，可参考以下方法促进其吸收：在2472小时内休息，冷敷，压迫，抬高受伤部位；72小时后热敷，并避免刺激；若血肿较大或症状严重，需及时就医。此外，注意饮食清淡，多吃富含维生素C、E的食物也有帮助。
血肿怎么办才吸收快？以下是一些建议：
1.休息：在血肿发生后的2472小时内，应尽量休息，避免剧烈运动和劳累。
2.冷敷：在血肿发生后的2472小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在血肿处，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.压迫：在血肿发生后的2472小时内，使用弹性绷带或弹性绑带包扎血肿处，注意不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以压迫血管，减少出血和肿胀。
4.抬高：在休息时，将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果血肿较大、症状严重或持续不愈，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT等，以确定是否存在骨折或其他损伤。如果需要，医生可能会给予药物治疗，如止痛剂、消炎药等，或者进行抽吸或手术治疗。
6.避免刺激：在血肿恢复期间，应避免刺激血肿处，如搔抓、摩擦、热敷等，以免加重症状。
7.注意饮食：在血肿恢复期间，应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于促进伤口愈合。
总之，血肿的吸收需要一定的时间，患者应注意休息、冷敷、压迫、抬高受伤部位，并及时就医。同时，避免刺激和注意饮食也有助于血肿的恢复。