脖子左侧筋疼可能是肌肉紧张或拉伤、颈椎病变、神经痛、感染或其他原因引起，如持续疼痛、加重或伴有其他症状，应及时就医，明确病因并采取相应治疗措施，自我治疗只能缓解症状。
脖子左侧筋疼不一定是淋巴问题，以下是一些可能的原因：
1.肌肉紧张或拉伤：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外伤都可能导致肌肉紧张和拉伤，引起脖子左侧筋疼。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫神经根，导致颈部疼痛和麻木，疼痛可能放射到左侧筋部。
3.神经痛：胸廓出口综合征、颈椎病等疾病可累及颈部神经，引起神经痛，导致脖子左侧筋疼。
4.感染：喉部、扁桃体等部位的感染可通过淋巴管扩散到颈部淋巴结，引起淋巴结肿大和疼痛。
5.其他原因：甲状腺疾病、心脏病等也可能引起颈部疼痛，但这种疼痛通常不仅仅局限于左侧筋部。
如果脖子左侧筋疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如上肢麻木、无力、头晕等）或原因不明，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
2.热敷颈部：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次1520分钟，每天数次。
3.轻柔地按摩颈部：缓解肌肉紧张。
4.休息：避免过度使用颈部肌肉，尤其是长时间保持同一姿势。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。