天麻泡水喝具有镇痛镇静、抗惊厥、降低血压、明目增智的好处，但服用天麻泡水时应遵循医生的建议，控制好用量和使用频率，孕妇、儿童等人群应在医生的指导下使用，若出现不适或过敏反应应立即停止使用并就医。
新鲜天麻泡水喝具有以下好处：
一、镇痛镇静
1.天麻中含有天麻素，能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
2.天麻泡水中的天麻素可直接作用于脑干和下丘脑，起到镇静、安神与镇痛的作用。
二、抗惊厥
天麻泡水能对抗戊四氮阵挛性惊厥，能降低大脑兴奋性，有明显对抗戊四氮阵挛性惊厥的作用。
三、降低血压
天麻能治疗高血压，久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
四、明目增智
天麻泡水喝能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。
需要注意的是，天麻虽好，但服用天麻泡水时应遵循医生的建议，控制好用量和使用频率。同时，对于孕妇、儿童、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，应在医生的指导下使用。如果在服用天麻过程中出现不适或过敏反应，应立即停止使用并就医。