月经前后外阴瘙痒可能由激素变化、卫生巾过敏、阴道炎症、外阴皮肤病等因素引起，可通过保持清洁、选择合适卫生巾、注意个人卫生、避免搔抓、调整饮食等方法缓解，如症状严重或持续时间较长应及时就医。
月经前后外阴瘙痒可能是以下原因引起的：
1.激素变化：月经前后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致外阴皮肤和黏膜的敏感性增加，从而引起瘙痒。
2.卫生巾过敏：使用某些卫生巾或卫生用品可能导致过敏反应，引起外阴瘙痒。
3.阴道炎症：月经期间，阴道内的环境可能会发生改变，这容易导致细菌感染或念珠菌感染等阴道炎症，从而引起外阴瘙痒。
4.外阴皮肤病：如外阴湿疹、外阴炎、外阴白斑等，也可能导致月经前后外阴瘙痒。
5.其他因素：糖尿病、维生素缺乏、过度清洁、穿着紧身衣物等也可能引起外阴瘙痒。
如果出现月经前后外阴瘙痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.选择合适的卫生巾：选择无香型、无添加剂的卫生巾，并及时更换。
3.注意个人卫生：勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
6.就医诊治：如果瘙痒症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对月经前后外阴瘙痒的原因或处理方法有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，如果瘙痒伴有其他症状，如疼痛、分泌物异常等，应尽快就医。