空腹血糖12mmol/L比较严重，需要及时就医，采取饮食和运动调整、药物治疗等措施，控制血糖水平，预防并发症的发生和发展。
空腹血糖12mmol/L是比较严重的情况。以下是对这个问题的具体分析：
一、正常血糖范围和糖尿病诊断标准
正常人的空腹血糖范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，或者随机血糖大于或等于11.1mmol/L，且伴有糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降等），即可诊断为糖尿病。
二、空腹血糖12mmol/L的危害
1.高血糖对身体的危害
长期高血糖会导致血管内皮细胞受损，增加心血管疾病的风险。
高血糖会损害肾脏功能，导致糖尿病肾病。
高血糖还会影响神经系统功能，导致末梢神经炎、自主神经功能紊乱等。
2.急性并发症的风险
空腹血糖12mmol/L属于较高水平，容易引发糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态等急性并发症，严重时可能危及生命。
三、处理建议
1.就医检查
立即就医，进行糖化血红蛋白、尿常规、胰岛功能等检查，以全面了解血糖控制情况和糖尿病并发症的风险。
医生可能会根据具体情况，制定个性化的治疗方案。
2.饮食和运动调整
控制饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、全谷物和蛋白质的摄入。
保持适量的运动，有助于降低血糖水平。
3.药物治疗
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会开具降糖药物，如磺脲类、双胍类、α糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等药物，或胰岛素治疗。
4.定期监测血糖
按照医生的建议，定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以评估治疗效果。
5.注意并发症的预防和治疗
高血糖会增加并发症的发生风险，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。要注意定期进行相关检查，及时发现和治疗并发症。
综上所述，空腹血糖12mmol/L是比较严重的情况，需要及时就医，采取综合治疗措施，控制血糖水平，预防并发症的发生和发展。同时，患者要积极配合医生的治疗，注意饮食和运动，定期监测血糖，保持良好的生活习惯。