以下是一些对胃有好处的水果：木瓜可分解蛋白质，缓解消化不良和胃炎；石榴中的多种物质有助于消化和降血脂；桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等功效；菠萝中的蛋白酶可促进蛋白质分解，缓解消化不良，菠萝还能促进肠道蠕动，缓解便秘，但需用盐水浸泡；樱桃含铁量高，性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。但水果不能替代药物，胃部不适应及时就医。此外，养胃还需注意饮食规律等。
在日常生活中，有些水果对胃有一定的益处，可以在一定程度上缓解胃部不适。以下是一些常见的养胃水果：
1.木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
2.石榴：石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
3.桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.菠萝：菠萝中含有丰富的蛋白酶，有助于促进蛋白质的分解，缓解消化不良。菠萝还含有纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。但菠萝酸性较高，食用前最好用盐水浸泡30分钟左右。
5.樱桃：专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
需要注意的是，水果并不能替代药物，如果有胃部不适，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，养胃还需要注意饮食规律、避免过度饮酒和吸烟等。