睡不着隔一会就想小便，可能是以下原因导致的。
1.生理性原因：
饮水过多：如果在睡前饮用了大量的水，可能会导致尿量增多，从而出现尿频的现象。
精神紧张：如果在睡觉前处于紧张、焦虑的状态，可能会导致大脑皮层兴奋，刺激膀胱，引起尿频。
环境因素：如果睡眠环境不舒适，如温度过高、过低、噪音过大等，也可能会影响睡眠质量，导致尿频。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性患者如果患有前列腺炎、前列腺增生等疾病，可能会压迫膀胱，导致尿频。
其他：如糖尿病、肾脏疾病等，也可能会导致尿频。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，如尿急、尿痛、腰痛等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如睡前少饮水、避免久坐、保持心情舒畅等，以改善睡眠质量和尿频症状。