侧睡时耳朵受压疼痛可能与耳廓结构特殊、枕头不合适、侧卧时间过长、疾病因素和个体差异有关。为减轻疼痛，可选择合适的枕头、调整睡眠姿势、按摩耳部、保持耳部清洁。如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
侧睡会压疼耳朵，可能与以下原因有关。
1.（一）耳廓结构特殊
耳朵由外耳、中耳和内耳三部分构成，外耳由耳廓和外耳道组成。耳廓是耳朵的一部分，它由软骨和皮肤组成，没有太多的支撑结构，且表面分布着丰富的感觉神经末梢，较为敏感。当侧睡时，耳廓会受到压迫，尤其是在与枕头接触的部位，压力会增加，从而导致疼痛。
2.（二）枕头不合适
如果枕头过高、过低或过硬，都可能影响耳朵的血液循环和神经感觉，导致耳朵受压后疼痛。此外，枕头不平整或有异物，也可能刺激耳廓，引起疼痛。
3.（三）侧卧时间过长
长时间侧卧可能导致耳廓和周围组织受到持续的压力，血液循环不畅，从而引起疼痛。此外，侧卧时头部的重量也会对耳朵产生一定的压力，尤其是在耳朵比较脆弱的情况下，更容易出现疼痛。
4.（四）疾病因素
某些疾病也可能导致侧睡时耳朵疼痛，如外耳道炎、中耳炎、耳廓软骨膜炎等。这些疾病会导致耳廓或外耳道的炎症和肿胀，使耳朵对外界的压力更加敏感，从而引起疼痛。
5.（五）个体差异
每个人的耳朵结构和敏感度都有所不同，有些人可能更容易在侧睡时感到耳朵疼痛，而对于其他人则可能影响不大。
为了减轻侧睡时耳朵受压引起的疼痛，可以采取以下措施。
1.选择合适的枕头，高度适中，质地柔软，保持平整。
2.调整睡眠姿势，避免长时间侧卧，可以适当翻身。
3.对耳朵进行适当的按摩，促进血液循环。
4.保持耳部清洁，避免感染。
5.如果耳朵疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，侧睡时耳朵疼痛可能是多种原因引起的，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠姿势和生活习惯，有助于预防耳朵疼痛的发生。