鸡蛋吃多了会便秘吗

鸡蛋吃多了可能会引起便秘，尤其是煮鸡蛋。因为鸡蛋中含有动物高蛋白，而动物高蛋白食物在人体消化吸收时停留时间比较长，容易引起便秘。便秘主要是排便次数减少，同时排便困难、粪便干燥，需要多注意改善饮食结构，多吃香蕉、苹果、芹菜、大白菜、地瓜等。每天早晨空腹喝一杯温开水、蜂蜜水、淡盐水，都有预防便秘的功效。