味精吃多了有什么危害

每个人每天的味精摄入量不能超过6克,过多的摄取会导致血液中谷氨酸的含量增加,限制人体对钙和镁的利用,导致短期头疼、心慌、恶心等症状,同时还会对人体的生殖系统造成不良影响。