孕妇吃草莓有以下好处：
1.补充营养：草莓富含维生素C、维生素B族、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，能够为孕妇提供营养，有助于维持孕妇的身体健康。
2.缓解便秘：草莓中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
3.补充叶酸：草莓中含有丰富的叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。
4.抗氧化：草莓中的维生素C、维生素E、类黄酮等成分具有抗氧化作用，可以保护孕妇的细胞免受自由基的损伤，有助于延缓衰老。
5.增强免疫力：草莓中的维生素C、矿物质等成分有助于增强孕妇的免疫力，提高身体的抵抗力。