跑步腿变粗怎么办？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，跑步腿变粗可以在跑完步的时候做一下拉伸肌肉，一般会有所缓解的，不要担心，还有平时饮食也要有所控制。不要吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，还要多喝水。