哺乳期间是需加强营养，多吃高蛋白，低脂肪的食物，不然会导致奶水少的，平时无需过度的营养的，是没有好的办法能控制好体重的，平时多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，早休息和劳累，多饮水，这些对体重是有好处的，哺乳期后积极的体育锻炼吧。
哺乳期怎样月瘦10斤？
回答医生：魏俊职称：副主任医师机构：北京大学人民医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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哺乳期怎样月瘦10斤？
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