一般手淫正常,房事应该问题不大,你先调整心态,不能有太大压力,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,坚持锻炼,合理膳食,多做提肛运动和深蹲运动,转移注意力,多参加户外活动,控制手淫和房事频率
勃起障碍,做爱硬不起来!
回答医生:杨锋职称:主治医师机构:山西医科大学第二医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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一般手淫正常,房事应该问题不大,你先调整心态,不能有太大压力,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,坚持锻炼,合理膳食,多做提肛运动和深蹲运动,转移注意力,多参加户外活动,控制手淫和房事频率